Vratite balans u svoj život
Siguran prostor za razgovor, razumijevanje i unutarnju ravnotežu - u vašem tempu.
Postoji prostor gdje ćete biti viđeni, shvaćeni i podržani — bez osude i bez pritiska.
Kada želite bolje razumjeti sebe, regulirati emocije, poboljšati odnose ili jednostavno živjeti s više unutarnje ravnoteže, psihološko savjetovanje i psihoterapija može biti mjesto gdje to započinje.
Ako se osjećate anksiozno, preopterećeno, izgubljeno ili emocionalno iscrpljeno, niste sami. I ne morate imati „veliki problem" da biste potražili podršku. Ponekad je dovoljno da vam je teško i da želite živjeti drugačije.
Ponekad je najteže uopće imenovati što nije u redu. Umjesto jasnog „problema", pojavi se osjećaj straha, pritiska, napetosti ili praznine. Možda vam je „sve okej", ali vi niste dobro.
U Balansu ne krećemo od dijagnoze, nego od vas: kako vam je, što vas opterećuje i što biste željeli da bude drugačije. Svaki proces gradimo zajedno, u tempu koji je prilagođen vama.
Za osobe koje žele uspostaviti unutarnji balans - više mira, jasnije potrebe i zdravije načine nošenja sa svakodnevnim izazovima. Istražujemo misli, osjećaje, odnose i obrasce koji su vas oblikovali.
Saznajte više o individualnoj psihoterapijiZa parove koji se vrte u ponavljajućim konfliktima, koji su se emocionalno udaljili ili prolaze kroz životne promjene. Cilj nije traženje krivca, nego razumijevanje obrazaca i izgradnja bliskosti.
Saznajte više o partnerskoj psihoterapijiKraći, fokusirani proces podrške za konkretne životne situacije - stres, važne odluke, životne promjene ili trenutke kada vam treba prostor da vas se čuje i razumije.
Saznajte više o savjetovanjuBalans ne znači da će svi problemi nestati. Balans znači da vas problemi više ne destabiliziraju do te mjere da gubite sebe ili kontrolu.
Balans nije savršen život bez anksioznosti. Balans je sposobnost da ostanete stabilni i kad je teško da se vratite sebi i svojim resursima čak i kada ne možete kontrolirati sve oko sebe.
Psihoterapija pomaže graditi tu unutarnju stabilnost: jasnije misli, sigurnije emocije i zdravije odnose, korak po korak.
„Balans nije život bez napetosti. Balans je sposobnost vraćanja u stabilnost."
Ljudi i njihove priče oduvijek su mi bili fascinantni, ono što se događa ispod površine i načini na koje možemo živjeti lakše i autentičnije. Duboko vjerujem da svaka osoba ima unutarnje resurse za rast, čak i kad se osjeća izgubljeno ili preopterećeno.
U mom je radu jedan od najvažnijih elemenata odnos: siguran, podržavajući i autentičan prostor u kojem možete biti viđeni i prihvaćeni. Kroz taj odnos postaje moguće govoriti o onome što boli i tražiti ono što daje smisao, snagu i nadu.
Po edukaciji sam logoterapeut, a koristim integrativni pristup koji prilagođavam svakoj osobi — jer ne postoji jedan recept za sve.
Ako ste zabrinuti da „nećete znati što reći" ili da je prvi susret neugodan, to je potpuno normalno.
Razgovaramo o vašim temama, teškoćama i očekivanjima. Slušam s pažnjom i poštovanjem, bez osuđivanja i bez pritiska.
Susreti traju 60 minuta. U početku se najčešće dolazi jednom tjedno, a ritam se prilagođava vašim potrebama.
Terapija je dostupna uživo u Velikoj Gorici i online - birate što vam više odgovara.
Mnogi ljudi prije prvog dolaska pomisle: „Možda pretjerujem." „Drugima je gore." „Nije to ništa strašno."
No savjetovanje i psihoterapija nije rezervirana samo za velike krize ili dijagnoze. Terapija je prostor za sve ono što stvara unutarnji teret, nesigurnost ili osjećaj da ne živite onako kako biste željeli.
Ljudi često dolaze i zbog „malih" stvari koje se s vremenom nagomilaju: osjećaj praznine, emocionalna iscrpljenost, ponavljajući konflikti, nesigurnost, zaglavljenost. Ne morate čekati da postane nepodnošljivo.
To nisu premali razlozi, to su često upravo prvi signali da vam treba prostor za sebe.
Ako osjećate da vam je teško ili da vam je potreban prostor za razgovor i razumijevanje, možete se javiti za prvi susret.
Prvi razgovor je prilika da u sigurnom i podržavajućem okruženju podijelite ono što vam je važno i da zajedno procijenimo kako psihološko savjetovanje i psihoterapija može biti podrška u ovom razdoblju vašeg života.